Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
#ПолезныеСоветы #МнеТолькоСпросить
02:45
02.02.2023
#ПолезныеСоветы #МнеТолькоСпросить
Инфаркт и инсульт – серьёзные противники
Но, если относиться к своему здоровью ответственно, то встречи с ними можно избежать. Для этого сохраняйте чек-лист экспертовПоказать ещё медицинского шоу «Мне только спросить»
Физическая активность. Бег или ходьба – лучшая профилактика сердечных заболеваний. Ежедневная прогулка может не только нормализовать массу тела, но и приведёт в порядок психоэмоциональное состояние.
Отказ от вредных привычек. Минздрав не зря предупреждает.
Сбалансированное питание. Больше – белка, меньше – жиров и углеводов. Это – золотое правило полезного рациона.
Только положительные эмоции. Стресс негативно влияет на качество жизни в целом. Избегайте сильных эмоциональных перегрузок и следите за качеством и режимом сна.
Контроль массы тела, артериального давления и уровня сахара. Эти показатели критически важны при развитии сердечных патологий.
Диспансеризация. Своевременное обращение к специалистам поможет вам узнать всё о вашем здоровье и предотвратить развитие болезней.
И помните – не бойтесь только спросить
Инфаркт и инсульт – серьёзные противники
Но, если относиться к своему здоровью ответственно, то встречи с ними можно избежать. Для этого сохраняйте чек-лист экспертовПоказать ещё медицинского шоу «Мне только спросить»
Физическая активность. Бег или ходьба – лучшая профилактика сердечных заболеваний. Ежедневная прогулка может не только нормализовать массу тела, но и приведёт в порядок психоэмоциональное состояние.
Отказ от вредных привычек. Минздрав не зря предупреждает.
Сбалансированное питание. Больше – белка, меньше – жиров и углеводов. Это – золотое правило полезного рациона.
Только положительные эмоции. Стресс негативно влияет на качество жизни в целом. Избегайте сильных эмоциональных перегрузок и следите за качеством и режимом сна.
Контроль массы тела, артериального давления и уровня сахара. Эти показатели критически важны при развитии сердечных патологий.
Диспансеризация. Своевременное обращение к специалистам поможет вам узнать всё о вашем здоровье и предотвратить развитие болезней.
И помните – не бойтесь только спросить
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Региональная общественная организация «Крымское общество коми народа «Парма» присвоен ИНН 7701105460
Руководитель/Председатель
Иванченко Татьяна Васильевна
Юридический адрес
295053, Республика Крым, г. Симферополь, ул. Коцюбинского
д. 31 – А