#книжные_новинки#МКУК_СР_РЦБС
13:53
13.11.2025
#книжные_новинки#МКУК_СР_РЦБС
Рецепты и принципы питания для диабетика
Карамышева Татьяна Евгеньевна
Книга Татьяны Карамышевой изменит ваше представление о диабетическом питании. Вы научитесь питаться полноценно и разнообразно, не смотря на диагноз, без строгих диет и ограничений. В конце книги автор поделится простыми и вкусными рецептами, которые легко приготовить и включить в свое меню.
Что еще есть в книге?
1.
В каких пропорциях должны присутствовать в рационе крупы, хлеб, овощи, фрукты и молочные продукты, чтобы поддерживать идеальный баланс питательных веществ.
2.
Как правильно распланировать приемы пищи на день.
3.
Как рассчитать свою дневную потребность в калориях с учетом энергозатрат.
4.
Какие продукты нужно включить в рацион, а каких лучше избегать.
Оставить сообщение: